Re: Jak nastavit vhodný stravovací režim při práci na směny?

Píšeš, že práce není nijak fyzicky namáhavá, ale přitom jsi pořád v běhu? To se pak těžko posuzuje A můžeš se najíst cca kdykoliv nebo máš nějaké pevné pauzy? Pokud si to můžeš rozvrhnout alespoň zhruba podle svého, tak bych jedla přibližně tak, jako jsem byla zvyklá doma - tj. ráno snídaně, pak v práci svačina - oběd - svačina a ráno večeře. Pokud se ti zvýšil výdej energie, tak trochu větší porce ... Ale doma jsi nejspíš taky neležela celý dne na posteli, ne?