Diskuze : Zdraví : Deprese

Už jsem se dnes jako bylinkářka rozšoupla v jedné diskuzi (ta o posílení imunity), tak ještě tady.

Mně pomáhají bylinky. Na dobrou náladu je nejlepší třezalka, ale musí se s ní opatrně jako s lékem a má i nežádoucí účinky (ovlivňuje účinnost jiných léků, dráždí žlučník, světloplachost).

Jinak třeba kozlík lékařský, levandule, meduňka, máta, rozmarýn, dobromysl, mučenka, tymián, chmel, lípa, heřmánek, hloh, bazalka, saturejka, šalvěj, mateřídouška, rakytník, hořec...

Nejlepší jsou prý bylinné směsi, účinky se podpoří a zároveň potlačí negativní účinky.

Mám celkem velkou zásobu třezalky z léta, je to moje oblíbená bylina. Mohla bych ti poštou poslat lahvičku domácí tinktury nebo menší balíček sušené třezalky na čaj.

Ať je líp!

Mamons, když je těch problémů víc a všechno na tebe padá, je lepší soustředit se ne na všechno, to je potom neřešitelné, ale všechno řešit pěkně jedno po druhém. Od nejjednodušších až po ty složitější až nejsložitější. Já bych si napsala nějaký seznam, co mi vadí, co mě štve a postupně na tom pracovala. A uvidíš, že když si odškrtneš i pár drobností na dlouhém seznamu problémů, tak to bude vypadat veseleji.

Mne pomaha opakovat si, ze bude lip a tesit se z toho, co mam, treba z partnerskeho vztahu - pokud je ok
Jinak existuji krizove linky, v praze treba krizove centrum riaps na zizkove. Nevim, odkud jsi.
Preji, aby bylo co nejdrive lip

Někdy mám pocit že všechno,stě ne ještě do toho ta noha nemocenská to mě dorazilo

Psychiatři mají praxi. Ta hodina není málo. A další schůzku sjednala v krátkém termínu, tak dobré.