Olej na otočení miminka při KP
- do základního oleje - mandlového nebo z obilných klíčků se dají eterické oleje: levandule, růže, řebříček, ylang-ylang a cedr. Maže se tím bříško.
Řebříček jsem nesehnala (pozor ne hřebíček) a růži měli nějakou už naředěnou, protože přímo růže je strašně drahá. Asi do 100 ml základního se dá 15-30 kapek eterického, já dala do 50 ml 5 kapek od každého oleje.
Přemýšlím, jestli bych ti to nějak neposlala, protože toho člověk málo spotřebuje a vlastně to vyhodím.
Cviky
- lehnout na zem na záda a pokrčit nohy a zvednout pánev co nejvýše, lýtka co nejblíže k tělu. Sama žena musí rozhodnout, jak dlouho vydrží, protože může dojít k problému s dýcháním, nevolno.
Další cvik je co nejvíce být na všech čtyřech jako kočka, protože má miminko pak více místa.
Víc jich nevím, ale má se počkat tak do 33.-34.tt, do tédoby se může miminko otáčet dokola furt.
