Deníky Fotoalba Recepty Bazar Vzkazy
    

Patří do deníku

Zdravé BIO vánoční cukroví II.část

Autor: Dani,Šimon 08/05,Eliška 04/07 , 27.11.2007

Jáhlové koláčky


Uvaříme hrnek jáhel doměkka. Do vlažných jáhel zamícháme trochu celozrnné mouky ( špaldové, rýžové nebo pohankové ) a vypracujeme těsto.


Z něho pak vytvoříme kuličky a malou skleničkou v nich uděláme důlek.


Zapečeme.


 


Náplň:


Povaříme kousek tofu, rozmixujeme se švestkovými nebo hruškovými povidly bez cukru, nakonec přidáme rozinky. Náplň dáme do důlku, koláčky posypeme kokosem a krátce zapečeme.


 


LINECKÉ PEČIVO


150 g celozrnné pšeničné či špaldové mouky


100 g sójové mouky plnotučné


100 g tuku


50 g cukru


nezávadná citrónová kúra


několik lžic vody


 


Z připravených surovin vypracujeme vláčné těsto, které dáme na 0,5 hodiny v mikrotenovém sáčku do ledničky odpočinout. Potom těsto vyválíme na tloušťku 4 mm, vykrájíme různé tvary a pečeme na suchém plechu při teplotě 160 stupňů Celsia do růžova. Slepujeme pikantní zavařeninou (například rakytníkovou, rybízovou či borůvkovou).


 


KOKOSOVÉ VĚNEČKY S JÁHLAMI


150 g špaldové mouky


150 g instantní jáhlové kaše (běžně k dostání v prodejnách zdravé výživy)


70 g přírodního třtinového cukru


120 g kokosové strouhanky


120 g tuku


přírodní vanilkový cukr, voda


 


Čokoládová poleva: 2 lžíce práškového cukru, 2 lžičky kakaa, oříšek másla


 


Na válu smícháme všechny sypké přísady, přidáme několik lžic vody a s tukem vypracujeme pružné těsto. Hned protlačujeme přes šablonu na masovém strojku. Z válečku tvoříme malé věnečky nebo jiné tvary a klademe na suchý plech. Pečeme při 160 stupních Celsia do růžova. Chladné věnečky ozdobíme proužky polevy.


 


Příprava čokoládové polevy: V kastrůlku smícháme cukr s kakaem, přidáme několik kapek vody a mícháme, až dostaneme hustou kašičku. Potom dáme na mírný oheň nebo ještě lépe do vodní lázně, přidáme máslo a zahřejeme k varu. Za stálého míchání povaříme 1 minutu. Věnečky poléváme horkou polevou.

Oznámkujte článek (jako ve škole)!
1 2 3 4 5
výborný nedostatečný
Zobrazeno doposud 1431 x.
Technická podpora: na této adrese. (C) 1999-2011 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.