Deník *** Ztaženo pro vás ... zkratky, rodička, šestinedělí, miminka
ztaženo pro Dubnatka2005 se svolením Cervnovek2004 (ztaženo z jejich stránek)

Kam s detmi v Praze 18.3.2005 23:36:05

ztazeno z verejneho denicku www Cervnovek2004 Praha a okolí 2

Kam s dětmi v Praze a okolí

Hostinec u Císaře v Mirošovicích u Prahy http://www.u-cisare.cz pestrá kuchyně za příznivé ceny v pěkném prostředí, vybavena dětskými židličkami a samozřejmostí je i dětské menu

Hrusická pizzerie a Fotbal restaurant Hrusice u Prahy http://hrusice.pragmatic.cz italská kuchyně za příznivé ceny, vybavena dětskými židličkami a dětským koutkem

PLAVÁNÍ PRO DĚTIČKY

http://www.studio-motylek.cz/

http://www.volny.cz/dkvodnicek/

http://www.juklik.cz/juklik/asp/

http://www.infodomecek.cz/

http://st.vse.cz/~XKODA02/

http://www.bazen-sauna.cz/adresy.htm

http://web.quick.cz/graviditas/zajimave_odkazy.htm

PRO VOLNÝ ČAS

Studio MAMI http://sweb.cz/studio.mami/

Kulturně vzdělávací programy pro děti i rodiče.

Pražská informační služba www.pis.cz JUNGLELAND

http://www.fitness-station.cz/ dětská herna na Radlické,kde se dá posedět u kávy,i si jít zaplavat.

Teta Tramtárie www.tetatramtarie.cz v prostorách bývalého Domu sportu. Dětské knihkupectví, divadélko, kino, dětský koutek pro různé věkové kategorie dětí, polyfunkční multimediální centrum, prodejna hraček, her a zboží pro děti různého druhu, gastronomické zařízení pro cca 150 lidí - velký mléčný bar, kavárna, pizzerie. Jungmannova 28, Praha 1, 110 00

Fitness FactoryPro www.factorypro.cz na Černém mostě má dětský koutek i s hlídáním, berou i nejmenší Xměsíční mimča, stačí odložit v autosedačce (jsou i na Smíchově, ale tam jsem nebyla, takže nevím...)Jo a pokud jdete cvičit máte hlídání zdarma!

YMCA Na Poříčí http://praha.ymca.cz/ posilovna a bazén s hlídáním dětí. V mateřském centru je možno za symbolickou částku pronajmout místnosti na dětskou oslavu. Kuchyňka, hrací místnost se skluzavkou do balónků…

Čítárna u čerta http://sweb.cz/citarnaucerta/index.htm v Linhartské ulici, Praha

Na houpacím koni http://www.nahoupacimkoni.cz Na houpacím koni najdete kroužky pro děti, pro maminky a i nejen pro ně, kavárnu s dětským koutkem, pískoviště, divadla, bazary... Najdete nás v Praze 5, u Anděla, Na bělidle 27 Muzeum dětské kresby

U žáby www.muzeumuzaby.cz (kousek od Staroměstského nám) - výstavy dětských věcí, možnost malovat, tvořit apod

šátky

než si půjdete YAL koupit do lékářny, poptejte se v poradně v porodnici, zda by vám ho nenapsali na recept - zda-li to půjde, doplatíte jen pár korunek. Gabča

--------------------

od LENNY z diskuze Dubnatek 24.2.2005 17:49:36

od datlice, klárka7/04,a filda9/00

  SLÍBENÝ NÁVOD OD JANY VAŠKOVÉ - DULY
6.5.2004 21:45:20
Předporodní masáž hráze

Pravidelná masáž hráze (oblast mezi pochvou a konečníkem) v pozdním těhotenství může být prospěšná při přípravě této části ženy na porod. Napomůže hrázi, aby byla pružnou a při porodu se dostatečně roztáhla. Sníží se tak nutnost nástřihu a také pravděpodobnost vážné trhliny. Masáž hráze může nastávající mamince přiblížit pocity, které bude mít, až se miminko začne objevovat.

Masáž se maminkám doporučuje provádět 4 – 6 týdnů před termínem porodu.

Upozornění: Objeví-li se výtok, herpes nebo jiný vaginální problém, je dobré s masáží přestat do té doby, než je onen problém odstraněn, neboť masáž by mohla situaci zhoršit, eventuelně infekci rozšířit.

Jak předporodní masáž hráze provádět

Masáž může provádět nastávající maminka sama nebo ji může provádět partner.
Nastávající maminka by se měla uvelebit v polosedě s nohama pokrčenýma a mírně od sebe.

1) Navlhčete si prsty několika kapkami oleje na masáž hráze nebo troškou ve vodě rozpustného gelu. Nepoužívejte dětský olej nebo minerální oleje, protože by mohly tkáň vysušovat. Nenamáčejte prsty do oleje, ale na prsty jej nakapejte.
2) Vmasírujte jemně dostatečné množství oleje do hráze. Prsty by měly po tkáni jemně klouzat a zároveň snižovat vchod poševní.
3) Ze začátku použijte jen ukazováček a potom i prostředníček. Prsty by měly vniknout do pochvy až ke druhému kloubu. Přejíždějte od jedné strany ke druhé a vždy na dně stlačujte stěnu pochvy směrem dopředu a dolů. Masáž provádějte asi 3 minuty. Pomůžete tak uvolnění poševní tkáně, svalů obklopujících pochvu a kůže hráze.
4) Masáž zakončete asi tak minutovým mnutím kůže na hrázi mezi palcem a ukazovákem . Ze začátku se bude zdát kůže velmi pevná, ale s postupujícím časem a opakováním masáže se stane jemnou a pružnou. Masáž by celkově neměla přesáhnout 4-5 minut.
5) Nastávající maminka by měla uvolnit hráz, jakmile ucítí tlak. Po uvolnění zvyšte tlak na hráz tak, aby byl cítit velmi silný tlak – až palčivé zabolení – způsobený napínáním hráze. Podobný pocit se objeví při porodu hlavičky.

Pro některé ženy je nepřijatelné provádět takovouto masáž, jiné v ní najdou zálibu nebo se pro ně stane sexuální stimulací a tím vlastně jen získají. Většina žen, které masáž pravidelně prováděly, zjistila, že to bylo výhodné.
 

níže uvedené směsi čajů jsou uvedeny na stránkách jedné porodní asistentky z Brna. Vše najdete na stránkách:

www.jarmila.com