Deník *** Ztaženo pro vás ... zkratky, rodička, šestinedělí, miminka
ztaženo pro Dubnatka2005 se svolením Cervnovek2004 (ztaženo z jejich stránek)

Lenny+Adam*29.8.03+31tt.

  čaj
2.2.2005 17:47:09
těhotenská směs
složení: meduňka, kontryhel, černý rybíz, kopřiva, malina, řebříček
určení: má zklidňující a čistící účinky, podporuje činnost svalstva v malé pánvi
příprava: 1 lžičku čaje na 2 dl vody - zalejeme převařenou vodou a necháme 10 minut luhovat, scedíme

těhotenská směs 4 týdny před porodem
složení: malina, ostružina, jahoda
určení: pomáhá uvolnit hladké svalstvo v malé pánvi
příprava: 1 lžičku čaje na 2 dl vody - zalejeme převařenou vodou a necháme 10 minut luhovat, scedíme

OLEJE PRO TĚHOTNÉ, K PORODU, PO PORODU
ceny jsou aktualizovány k 15/08/2004
Olej na hlazení těhotného bříška I.
= dětský olej na citlivou pokožku - voní po růžích
složení: růže, mandlový olej, pupalkový olej
balení: 50 ml
cena: 175,- Kč

Olej na hlazení těhotného bříška II.
= dětský tělový olej - voní medem a vanilkou
složení: med, extrakt z vanilky, měsíček, pupalkový a jojobový olej
balení: 50 ml
cena: 230,- Kč

Olej "jiný stav"
složení: limetka, neroli, rozmarýn, santalové dřevo
použití: působí dobře v těhotenství - hlavně pri nevolnostech, na cestách
balení: 5 ml
cena: 350,- Kč

Olej na masáž hráze a pochvy před porodem
složení: směs třezalkového oleje a oleje z obilných klíčků s éterickými oleji marocké či turecké růže a muškátové šalvěje
použití: na masáž hráze od šestého až osmého týdne těhotenství až do porodu. Přispívá ke zlepšení elasticity a prokrvení místa, které je během porodu vystaveno extrémnímu tlaku. Vláčná a dobře prokrvená hráz snáze odolává porušení a lze tak předejít jejímu nástřihu.
balení: 20 ml
cena: 175,- Kč

Olej pro prevenci a hojení těhotenských strií
složení: základní olej z brutnákových semen, obilných klíčků a mandlový olej s éterickými oleji levandule extra a neroli
použití: působí blahodárně na výživu a stav kůže a svou vůni se podílí na harmonizaci emočních výkyvů, které těhotenství často provázejí. Pravidelné používaní oleje přispívá ke zlepšení podkožního vaziva a k prevenci vzniku strií. Doporučuji používat od konce třetího měsíce těhotenství a hlavně po porodu ke zlepšení hojení už vzniklých strií.
balení: 50 ml
cena: 280,- Kč

Uvolňující koupel
složení: geranium, římský heřmánek, lavandule, mandarinka, santalové dřevo, cedr, sůl z mrtvého moře
použití: používá se před a během porodu nebo při každodenním stresu a neklidu
balení: 250 g
cena: 335,- Kč

Porodní olej
složení: jasmín, muškátová šalvěj, růže, ylang-ylang, jojobový olej
použití: masážní olej podporující průběh porodu - na břicho, křížovou oblast, záda, stehna... Vhodný i na proměnlivé nálady.
balení: 20 ml
cena: 180,- Kč

Porodní vůně
složení: benzoe siam, grapefruit, jasmín, linaloové dřevo, mandarinka, růže, santalové dřevo, ylang-ylang
použití: uklidňující směs pro přípravu na porod a do místnosti kde porod probíhá - pěkná, harmonizující a smyslná vůně do aromalampy.
balení: 5 ml
cena: 265,- Kč

Olej na masáž břicha v šestinedělí
složení: oleje z obilných klíčků a měsíčkového oleje s éterickými oleji geranie, řebříčku, cypřiše, jalovce a grapefruitu
použití: podporuje stahování dělohy, napíná tkáň
balení: 50 ml
cena: 170,- Kč

Sedací koupel
složení: geranium, heřmánek pravý, levandule extra, růže, řebříček, sůl z mrtvého moře
použití: uklidňuje, uvolňuje, vyjasňuje, regeneruje a přináší úlevu, osvědčila sa zejména v šestinedělí
balení: 250 g
cena: 440,- Kč

Oleje na prsy v období kojení
složení: pupalkový olej, s vyluhovaným měsíčkem a přídavkem anýzu, fenyklu, semen mrkve, koriandru, černuchy, indického kmínu, levandule extra a růže
použití: k ošetření prsů, na podporu kojení a trávení mateřeského mléka u dětí - při masírování vynechte prsní dvorce. Zředěný lze používat na dětské bříško po vydatném kojení.
balení: 20 ml
cena: 195,- Kč

Masážní olej na prsy
složení: mandlový, pupalkový a jojobový olej, olej z obilných klíčků
použití: zpevňuje tvar prsů po kojení
balení: 50 ml
cena: 350,- Kč

od Lenny:

http://portal.gov.cz/wps/portal/_s.155/708?broadcastAction=ZobrazPostupZVyhledavani&POSTUP_ID=524&PRVEK_ID=437

Olej na otočení miminka při KP

Šestinedělí. Info eDeníčky-Těhulkovské: Jarní miminka - Šestinedělí – nový začátek alice píše "Vrátíme se na porodní sál, to nejhorší máte za sebou, miminko se ošetřuje a vy „rodíte“ placentu. Od tohoto okamžiku pro vás začíná šestinedělí Je to doba plná změn a proto je dobré o ní něco vědět. Deprese? I když jste se na narození miminka těšily, může se stát, že vaše pocity krátce po porodu mohou být jiné. Únava, příliš krátká doba na odpočinek, okamžité péče o dítě – to vše může vyvolat různé myšlenky – stačím na to? Neublížím tomu tvorečkovi? Proč pořád řve, když chci spát? Potřebuju být chvíli zase sama…! Podobné okamžiky mohou nastat i po několika dnech, když přejde euforie a vy se vrátíme s miminkem domů nebo po několika týdnech, až opadne zájem a návštěvy příbuzných. Velké a rychlé změny v našem těle, rozkolísaná hladina hormonů, únava z porodu, nevyspání, časté kojení a k tomu ten malý uzlíček, se kterým si někdy nevíte rady – to vše může způsobit, že si připadáte jako nemožná, neschopná, nepřipravená, k tomu všemu nepřitažlivá, navíc máte pocit, že už nikdy nic nebude jako dřív…. Tak tyhle pocity jsou naprosto normální a věřte mi – prožívaly jsem je každá. To co prožíváte se nazývá Baby blues nebo laktační psychóza. Intenzita a délka je u každé ženy jiná, u někoho se může projevit jen formou několika myšlenek, ale většinu žen v některé z mírnějších forem zastihne. Většina z nás je po porodu naměkko a může nás rozplakat i reklama v televizi nebo pohled na jiné miminko. Pocity bezmoci, zmatenost, úzkost, plačtivost, únava, neklid, to jsou příznaky, které se vyskytují po porodu asi u 15-80 % žen. Vrcholí 3.- 6. den po porodu, do 10. dne by měly odeznít. Příčina stavu není známa a nevyžaduje žádnou léčbu. Pozor – u někoho může tento stav přetrvávat i několik týdnů a může se zhoršovat, pak je důležité vyhledat odbornou pomoc. Může jít o poporodní depresi, která se léčí jako jiná depresivní onemocnění. Co s tím? Maminky, které jsou na svou roli připravené většinou tuto dobu lépe zvládají. Důležité je rodinné zázemí, pomoc manžela a příbuzných, dostatek spánku a odpočinku, odsunutí nedůležitých věcí na později. Nesnažte se fungovat jako před tím. Věřte mi, pavučiny ze stropu samy odpadnou, jen co na ně sedne dvoumilimetrová vrstva prachu… :o) Návštěvy příbuzných neodmítejte, ale nebojte se zmínit, že mají s sebou přivést hotový oběd nebo aspoň plach buchet! Babičkám udělejte radost a pošlete je s kočárkem na procházku – vy se zatím můžete v klidu osprchovat a umýt si vlasy! Pro ohlášené návštěvy můžete nachystat prádlo na žehlení nebo plínky na poskládání! Postupně si s miminkem vytvoříte vlastní režim. I když se má kojit podle potřeb dítěte, můžete nenásilně vytvořit miminku určitý režim. K denním rituálům může patřit koupání (co takhle s tátou do vany?) nebo masáže s puštěnou muzikou. Také večerní ukládání do postýlky může provázet zpěv nebo nějaká říkanka. V porodnici po porodu Po porodu by vás měla navštívit dětská sestra a vysvětlit vám péči o miminko. Nevím jak v které porodnici, v těch brněnských donesou tabulku a chtějí po vás, abyste před každým kojením přebalila a zvážila miminko. Je to dobré v tom, že víte, kolik po každé nakojit. Ovšem podle mě to má jen cenu, pokud máte k dispozici digitální váhu, miminko to vydrží a neřve hlady ne celé oddělaní a pokud je k tomu důvod (malá hmotnost miminka, nedonošené děti, špatný sací reflex…). Ve některých zemí se váží miminko jen po porodu a pak až za tři týdny u pediatra. Každé miminko po porodu něco málo shodí, málo kdo odchází z porodnice s porodní váhou. Bohužel se v některých porodnicích tváří, jakoby šlo o velikou katastrofu a hned nabízejí příkrm. Pokud už je důvod k příkrmu, trvejte na tom, že si miminko nakrmíte samy – nejlépe vlastním odstříkaným mateřským mlékem nebo mateřským mlékem jiných maminek. Nejvhodnější způsob je z kádinky, lžičkou nebo stříkačkou, nevhodná je láhev, protože způsob sání je jiný a dítě pak může odmítat prso. Nezapomeňte si takový třetí den po porodu říct, aby vám někdo zkontroloval šití - pokud vás budou šít. Při propuštění by se měl dělat vnitřní utz, kterým zkontrolují jak se zavinuje děloha a jestli je čistá. Kdyby vás chtěli v těchto dvou věcech zanedbat, hlaste se!! Co se v nás děje? Víte, že se děloha v průběhu těhotenství asi 11x zvětší? Krátce po porodu váží asi 1 kg a po šestinedělí bude mít jen něco kolem 80g! Krvácení – očistky odcházejí hned po porodu a vrcholí asi tři dny po něm. Typ očistků se mění v průběhu šestinedělí, zpočátku jsou jasně červené barvy jako při menstruaci, postupně slábnou, jsou zahnědlé, pak žluté až bělavé. Postupně slábnou, ve třetím týdnu se v očistcích objevuje hlen a dostávají šedobílou barvu, změní se v jakýsi výtok a ten nakonec úplně ustane. Pokud je výtok příliš slabý, může pomoci čajová kůra z kontryhelu a šalvěje (1:1) a poloviční dávky kokošky pastuší tobolky. Je důležité dbát na hygienu, očistky jsou infekční. Doporučuje se sprchování několikrát denně, nejlépe po každém použití toalety. Já jsem pokaždé hupla rovnou do sprchy a pustila na sebe proud vody. Pak jsem to chomáčkem toaleťáku jemně osušila a zbytek dofoukala fénem. Poradila mi to švagrová a je to bezva. Foukat se musí na nejnižší výkon a z velké dálky, trvá to déle, ale je to šetrnější a hlavně si nezaneřádíte zbytečně ručníky. Bezvadný (ale drahý) je výplach Tantum rosa, dá se koupit v lékárně i s aplikátorem a v porodnici vám ho na požádání udělají. Asi nemusím zdůrazňovat časté umývání rukou, určitě před každým kontaktem s miminkem. Dobré je používat dětské mýdlo – to stejné, kterým budeme umývat vaše miminko.

Na konci šestinedělí se u nekojících a někdy i kojících žen objeví krvácení, připomínající menstruaci. Pochva se vrací do původního stavu za 3 týdny, zůstává však méně pružná a má vyhlazené slizniční řasy, mizí prokrvení. Vaječníky se zmenšují a spolu s vejcovody jsou uloženy v malé pánvi. U nekojících žen se objeví první ovulace mezi 70. a 75. dnem po porodu. U kojících žen dojde k první ovulaci v průměru v šestém měsíci po porodu. U nekojících žen dojde k první menstruaci asi ve 12. poporodním týdnu.

Srdeční výdej poklesne o 28 % v prvních 14 dnech po porodu, plíce se rozepínají, poklesne bránice, nedělka má hlubší dýchání, klesá počet dechů i tepů. Celkový objem krve klesá z 5 až 6 litrů před porodem na 4 litry ve třetím týdnu šestinedělí. Klesá průtok krve ledvinami, zvětšené ledviny se postupně zmenšují, ustupuje rozšíření močovodů a močového měchýře.

Mě první den po porodu zaskočil tlak v podbříšku, vlastně to byly takové slabé bolesti, skoro jsem se bála pohnout. Myslela jsem, že se mi zavinuje děloha. Pak jsem přece jen vstala a odšourala se na záchod. Páni, co ze mě všechno vyteklo!!! Byla jsem zvykla odcvrknout vždycky pár kapiček a teď to byl najednou celý močák!! A bolesti byly pryč!

Kůže se také vrací do původního stavu. Strie mění barvu od červené po bílou. Velmi často dochází k vypadávání vlasů po porodu. Děje se tak vlivem hormonů. Někdy se vypadávání vlasů ustálí až půl roku po porodu. Tento proces můžete podpořit vyváženou stravou bohatou na zinek a vitamin B.

Klouby a svaly se zpevňují a vazy kolem pánve a páteře se vrací do normálu. Opět lze podpořit speciálními cviky. (úměrné k období šestinedělí). Páteř je však stále velmi citlivá - pomáhá dodržovat správnou polohu při kojení.

Vyprazdňování střev je po porodu zpomalené. 2-3 dny po porodu nemusí být stolice vůbec, obzvláště pokud jste měla klystýr. Vliv na vyprazdňování má i přísun tekutin (minimálně 2-3 litry za den) a dostatečný příjem potravy s vysokým obsahem vlákniny. Někdy maminky oddalují vyprázdnění střev ze strachu, že popraskají stehy na hrázi. K tomu většinou nedochází, ale pro uklidnění si můžete při tlačení přidržet hráz vložkou nebo toaletním papírem.

Já jsem si asi po tři dny vždycky skočila k sestřičce pro glycerínový čípek, pak už to šlo samo.

Jak dlouho šestinedělí trvá?
Podle názvu by mělo trvat šest neděl, ale i délka tohoto období je individuální Může trvat až 12. týdnů. Konec šestinedělí nastává, když se tělo ženy vrací do normálu.

Životospráva
V období šestinedělí, ale i po něm byste se měly zaměřit na lehkou a vyváženou stravu s dostatkem bílkovin, vitamínů a minerálů, vyvarujte se příliš kořeněných a nadýmavých jídel. Kojící žena nesmí hladovět. Potřebuje přibližně 2800 kalorií denně. Zdravá výživa s dostatečným množstvím vlákniny, zeleniny a ovoce (pokud možno ne kyselým) a dostatkem tekutin k podpoření tvorby mléka (2 – 3 litry denně) přispívá výraznou měrou k tomu, že se žena brzy začne cítit tělesně fit.

Milování v šestinedělí
Ukončení šestinedělí už není hranice možného pohlavního styku. Ten je možný po zhojení porodních poranění a po ústupu krvácení. Podstatné je, aby žena měla k milování chuť, nemá cenu do něčeho se nutit. Začátek pohlavního života je zcela individuální stejně tak jako provozované sexuální aktivity. Asi polovina žen má nepříjemné pocity po styku a relativně velkého počet žen tyto pocity přetrvávají i rok po porodu. Tyto změny nejsou vázány pouze na vaginální porod (i když zde jsou častější) ale mohou se vyskytnout i u žen po císařském řezu.

Čaje v šestinedělí
V šestinedělí můžete použít směs meduňky, řebříčku, majoránky a kontryhele, případně i malinové listí. Toto je směs na podporu normálního průběhu šestinedělí.

MALINÍK OBECNÝ – Rubus idaeus
· mírní krvácení při porodu
· tlumí křeče
· mírně adstringentní účinek
· při slabosti močového měchýře
· pomáhá uvolnit svalstvo malé pánve a stimuluje střevní vylučování

KONTRYHEL ŽLUTOZELENÝ – Alchemilla xanthochlora
· účinně tlumí gynekologické krvácení a současně bolesti spojené s menstruací
· upravuje hladinu hormonů
· příznivě ovlivňuje psychiku
· vhodný při klimakterických potížích
· působí močopudně
· prohlubuje spánek
· uklidňuje křečovité bolesti v trávicím ústrojí
· zpevňuje podbřišek – příznivé při náchylnosti k potratům a výhřezům dělohy

MEDUŇKA LÉKAŘSKÁ – Melissa officinalis
· působí sedativně na nervovou soustavu i na vegetativní systém
· výborné gastrosedativum a kardiosedativum – při žaludeční a střevní neuróze
· při nervové vyčerpanosti, nespavosti, mírné úzkosti a mírných depresivních náladách
· na dyspeptické poruchy doprovázené nadýmáním a křečovitými bolestmi
· vhodná v době těhotenství a kojení

ŘEBŘÍČEK OBECNÝ– Achillea Millefolium
· je vynikající při všech ženských „záležitostech“
· tlumí gynekologická i jiná krvácení
· potlačuje křeče při menstruaci
· vhodný při bolestech v trávicím traktu a podporuje trávení
· močopudné a desinfekční účinky
· mírně snižuje krevní tlak
http://www.zrozeni.cz/

Odkazy:
http://www.osobnilekar.cz/sestinedeli.html
http://www.9mesicu.cz/?ins=ta&katlist=16
http://www.zrozeni.cz/sestinedeli.php
http://www.levret.cz/asistentky/mb/files/2004_3/2004_3_roztocil.php
http://ewww.lekarna.cz/detail.php?id=7868&rubrika=v_25
http://ewww.lekarna.cz/detail.php?id=7881&rubrika=v_25

Cvičení v šestinedělí
http://www.stripky.cz/cviky/sestinedeli/sestinedeli.html

Pokud vám bude nějaký údaj chybět, zapátrejte v odkazech!

 Něco o porodu z emimina - 4.doba porodní a další info Info
 

ČTVRTÁ DOBA PORODNÍ

Lékař zkontroluje, zda se maminka nenatrhla a není zapotřebí šití. Děťátko zatím chová tatínek. Dále se zkontroluje, zda nedošlo k poranění v pochvě a na děložním čípku. Je potřeba ošetřit všechna poranění, protože by mohla maminka zbytečně ztratit spoustu krve a neošetřená místa by mohla být zdrojem pozdějších komplikací (např. zánětů apod.). Je potřeba také zkontrolovat výšku a průběh zavinování - smršťování dělohy, krvácivost z dělohy (z rané plochy po placentě) a celkový stav rodičky. Většinou tuto dobu tráví na porodním sále. Potom se maminka vyprázdní a sprchuje. Následuje přesun na oddělení šestinedělí.

Péče o děťátko

Asi hodinu nebo dvě zůstává miminko spolu s vámi na porodním sále. Pak si ho vyzvednout sestry z dětského oddělení a odnesou ho na zvážení a další ošetření. Asi 4 hodiny po porodu se miminko poprvé vykoupe. U koupání můžete být a nejen to – můžete si miminko sami vykoupat. Jen musíte říct, že to chcete.
Když je miminko pryč, dostává maminka něco k jídlu. Ale nemusíte čekat tak dlouho

Porodní plán

Co by v něm mělo být? Doma si v klidu můžete promyslet, co je pro vás důležité a co byste u porodu chtěli nebo naopak nechtěli Pokud nechcete být oholená, nechcete nástřih, potřebujete poradit s dýcháním nebo různými polohami, manžel chce přestřihnout pupečníkovou šňůru a vykoupat miminko… . Všechno si pečlivě sepište. Při samotném sepisování se mohou vyskytnout další otázky, které by vás jinak nenapadly. Porodní plán má sloužit pouze jako podklad, nejde o to, ho pak do písmenka zachovat. Může se stát, že jste třeba nechtěli epidurál, ale porod se protáhl a vy pak s úlevou přijmete nejen epidurál, ale i nástřih hráze, tedy úkony, které porod výrazně urychlí. Je důležité, abyste k porodnímu plánu měli s partnerem stejný přistup. Je dobré připustit i variantu císařského řezu, aby vás pak nenadálá situace nezaskočila.
Porodní plán můžete v písemné podobě předat své porodní asistentce, případně s ní přímo prokonzultovat.

Plán je dobrá věc, ale ve skutečném životě může dopadnout všechno jinak. Neměli byste být zklamaní, že nevyšlo všechno podle vašich představ, důležité je, že jste se snažili co nejvíce připravit.

Je toho ještě moc o čem by se dalo psát, ale to až zas někdy jindy!

Ještě užitečné odkazy:

http://www.rodina.cz/clanek2530.htm
http://www.brisko.cz/rubrika/porod_priprava
http://www.lekarna.cz/detail.php?id=149
http://web.quick.cz/graviditas/1_lekce.htm
http://ecn.cz/?x=134485
http://www.porod1.cz/
 

Pupečníková krev Info
 

Informace o dárcovství pupečníkové krve najdete na www.bpk.cz. V případě uchování jsou to adresy  www.CordBloodCenter.com nebo www.archivbunek.cz. Dárcovtsví je samozřejmě zdarma. Za uchování se platí jak odběr, tak i skladování a to u nás (archivbunek) 39.375 včetně DPH (27.375 za skladování na 20 let a 12000 za odběr). Na Slovensku (cordbloodcenter) 21.150 za odběr a roční poplatek za skladování 15EUR

INFO:

Po porodu se placenta, včetně krve, kterou obsahuje, odstraňuje. Placentární krev je bohatá na buňky, pocházející z kostní dřeně, které se podílejí na stálé obnově krvinek. Tyto buňky mohou být transplantovány pacientům, jejichž kostní dřeň selhala. Až do nedávné doby umožňovala zachránit tyto pacienty pouze transplantace kostní dřeně od dobrovolných dárců. V posledních deseti letech dosáhla slibných terapeutických úspěchů právě transplantace placentární či pupečníkové krve.

Banka pupečníkové krve ČR byla založena za účelem podpory tohoto nového postupu a Vy se společně s námi můžete podílet na jejím rozvoji, a to tím, že darujete krev, která zůstane uvnitř placenty a pupečníku po narození Vašeho dítěte.

Dárcovství je zcela dobrovolné. Odpověď na všechny Vaše otázky a veškerá vysvětlení Vám poskytne během další prenatální prohlídky lékař v těhotenské poradně některé z uvedených klinik či oddělení, případně na ostatních uvedených pracovištích nebo se je můžete dozvědět na našich stránkách (FAQ´s). Chcete-li pomoci vytvořit banku pupečníkové krve, požádejte lékaře o předložení příslušného formuláře.
 

Byrokracie před a po porodu Info
 

Před porodem

Najít si dětskou doktorku. Do porodnice je třeba už mít připraveno jméno a adresu
Najít oddací list a přibalit do porodnice. Pokud nejste sezdaní je dobré mít asi nějaké prohlášení o otcovství, ale o tom já víc nevím.
Po porodu

Rodný list dítěte vyzvedává tatínek, aby potvrdil zároveň souhlas se jménem. Za váma příjde ještě v porodnici matrikářka a sepíše s váma podklady
Do 8 dnů nahlásit narození dítěte zdravotní pojišťovně matky. Dítě je automaticky pojištěno u ní. Pokud chcete pojišťovnu měnit, měňte ji vždy s dítětem, aby nebyly potíže při příjmu vás obou do nemocnice, což se může stát.
Zajít na sociální odbor (matrikářka v porodnici bude vědět kam patříte) už s rodným listem dítěte a požádat si o porodné a příp. přídavky na dítě. K přídavkům na dítě potřebujete potvrzení příjmu obou rodičů.
Po skončení mateřské (28 týdnů) oznámit témuž odboru a požádat o rodičovský příspěvek. Při této žádosti vyžadují také nějaké potvrzení od zaměstnavatele
Jinak se všena soc. dávkama (porodné, přídavky..) nemusíte spěchat. Vyplácejí se i zpětně. U jednotlivých zdravotních pojišťoven vyplácejí různé věci. Např. VZP proplácí těh. tělocvik a přípravu k porodu do 1000Kč. OZP zas proplácí nadstandardní pokoj. Nikdo vám nic nedá, pokud se o to nepřihlásíte !!!
 

Výbavička na jaro a léto Info
 

Co připravit pro letní miminka:

body nebo trička - 8 ks (moc se mi osvědčily body, nehrnou se a přebalování není problém díky patentkům mezi packama, miminka neprostydnou)
- košilky – 4 (moc jsem nemusela ty s tkaničkama, docela špatná manipulace)
- dupačky - 8 ks (jsem radši pro tento počet, pamatuju si to ublinkávání a byla jsem ráda, že jich mám dost na převlékání)
- kabátky – 2 ks
- svetříky – 2 ks (květňátka…tam by možná stačil svetřík jeden:))
- ponožky – 4 ks
- pytel na spaní – 2ks (kvůli teplu bych volila nějaký lehčí, děti by se neměli přehřívat)
- zavinovačka – 2 ks
- čepička – 2 ks (to spíš pro březnová a dubnová miminka)

K velikostem: hodně maminek říká, nekupovat velikost 50 – 56. Mě se osvědčilo mít od této velikosti polovinu výbavičky výše popsané, druhá polovina byla velikost o číslo až dvě větší. Ono asi hodně záleží na rodinných dispozicích, my s manželem jsme oba poměrně nevysocí, takže obříka neočekáváme, tudíž výbavičku pořizujeme stejně, jako jsem to udělala u mojí malé. Komu nevadí plandající dupačky a vypomůže si ponožkama přes ně…každopádně si myslím, že pár kousků menší velikosti na škodu není, oni ti mimísci jsou první dva měsíce ještě fakt drobečci:)

Koupání, přebalování a spaní

- vanička (popř. kyblík, někdo koupe jen v umyvadle nebo rovnou ve velké vaně)
- dětské mýdlo
- osuška (buď klasická, nebo mě se osvědčila taková ta velká plena) 3 ks
- žínka 2 ks
- dětský olejíček
- kartáč na vlásky
- nůžtičky na nehty nebo kleštičky, já jsem radši volila kleštičky
- teploměr do vody nebo vlastní loket:)
- lehátko do vany (my jsme ho nepotřebovali a ani kupovat nebudem, nejradši se někdo z nás s malou koupal (ve velké vaně) a v malé to šlo i bez něj:)
- hračky do vody(cca od 3 měsíců), největší úspěch mělo stejně blbnutí s pěnou…

- látkové pleny cca 60 ks pokud nebudete používat plenky jednorázové
- v tom případě jsou třeba další věci: kyblík na namáčení plen, neagresivní prací prášek vhodný pro miminka (např. Lovela – mohu doporučit), igelitové kalhotky cca 5 ks, místo v bytě nebo na zahradě na sušení té spousty plenek, pohotovostní balík plenek jednorázových pro případ cestování, návštěvy lékaře atd.
- jednorázové pleny (pokud se rozhodnete pro tento způsob přebalování) , začněte nakupovat od nejmenších velikostí, stačí po balíku, uvidíte, až se miminko narodí, jak mu které sednou, sledujte diskuze tady na e-mimču nebo na rodině, kde si maminky radí, které značky jsou osvědčené a které nekupovat, kdo má zkušenosti už teď, může napsat do deníčku, budeme rádi:)
- další potřeby: pár plenek látkových se osvědčí mít po ruce vždycky (přehoz přes rameno kvůli ublinknutí, utření tlamičky, utření ručiček…prostě cca 10 ks si pořiďte určitě, podložka na přebalování, buď je součástí přebalovacího pultu, měla by být nepropustná, nebo si jí můžete dávat na postel, když budete miminko přebalovat, doporučuju nepokládat miminko rovnou na ní, dát pod něj ještě látkovou plenku, aby ho to nestudilo:) , dále mastičku na zadeček a vlhčící ubrousky (ty jsou skvělé při cestování nebo když jdete k doktorovi, jinak mi přišlo vždycky lepší hlavně po kandění doběhnout k umyvadlu a omýt prdelku teplou vodou, malá se mi nikdy nezaprudila a navíc se jí to líbilo:))

- spinkání – postýlka (o té jsme tu už psali, nejlépe polohovací rošty, po narození nastavíme nejvýš)
- kolébka, košík (jak kdo uzná, my jsme nakonec od toho ustoupili, nejen kvůli místu, ale vzpomněla jsem si, že malá byla vzorné miminko i možná proto, že od začátku měla jedno místo na spaní, ať šla spinkat odpoledne nebo večer), pro lepší pocit miminka doporučuju dát postraně postýlky mantinely a novorozeňátko navíc když bude spinkat v zavinovačce, tak se absolutně nemůže ve velké postýlce bát:)
- deka nebo lepší je spací pytel 2x
- povlečení na deku 2x
- prostěradlo 2x
- gumová podložka pod prostěradlo
- kolotoč na postýlku ( u malé jsem neměla, asi tenkrát ještě nebyly )

Ke spinkání bych chtěla ještě podotknout, že některé maminky si berou miminka do své postele, některé používají přes den košík, jiné naopak přes noc…je to na každé z nás, co nám bude vyhovovat nejvíc. Já jsem si malou do postele nebrala, protože jsem byla toho názoru, že místo na spaní má být jen jedno a osvědčilo se mi to. Na blbnutí je postel rodičů to nejlepší místo na světě, občas se bláznilo i v noci, ale když už se mělo spinkat, šlo se do postýlky. Dnes je malé 10 let, a musím říct, že od malička je co se týká spaní zlatá…navyklá na rituál klidového režimu před spaním, svou postýlku, malého nočního světýlka, …kéž by Davídek byl taky takové zlatíčko:) Navíc do postele jsem se jí bála brát z důvodu, že jí zalehnu, ono stačí se blbě rozmáchnout…ale je to na každé z nás:)

Cestování:

- kočárek (pochlubte se, kdo už má doma?:) My jsme volili sportovní kočárek Deltim Travel, který je s taškou pro miminko vhodný pro děti už od narození. Věřím, že nebudeme muset přecházet k jinému kočáru a že poslouží ještě pro dalšího cvrčka:)
- do kočárku bychom měli mít deku, určitě brzká jarní miminka a asi také fusak, březnová určitě:) Dále pláštěnka na kočárek není od věci a síťka proti hmyzu (většinou možné objednat rovnou s kočárkem).
- autosedačka (měla by mít bezpečnostní certifikát, polohovatelnou rukojeť, 5-ti bodové pásy, stříška také není k zahození. Já jsem jí používala tak 2 hodiny denně i doma, malá v ní ležela a byla např. se mnou v kuchyni). Mrkněte kdyžtak na stránky www.kiddy.cz, tam jsme si vybrali my. Déle jak 4 hodiny denně by v ní miminko kvůli páteři být nemělo.
- šátek, klokanka – tady záleží na mamině, já jsem se rozhodla, že vzhledem k tomu, jaké jsem pometlo, a jak pořád padám tak ho pořizovat nebudem, možná klokanku pro manžela, to asi jo, ale já si mimčo netroufám nosit:) Pořídíme ale asi později, možná už rovnou krosničku, protože chceme chodit na tůry, takže se uvidí.