Těhotenské vitamíny a syntetická aditiva

Jsem (pravdepodobne) v 3.tydnu tehotenstvi a tak nejak jsem podlehla tlaku mnohych clanku, ze moderni clovek nedostane ze stravy vse co je nutne a zvlastepak tehotna, kde jsou naroky organismu jeste vyssi - koupila jsem si tehotenske vitaminy a svete div se, doma jsem zistila podle tabulky "Vlyv E-cek na lidske telo", ze vsechna tri synteticka barviva E110, E122, E127 v mych "vitapilulkach" jsou v posledni=najskodlivejsi kategorii (autor tabulek k temto E-ckam pripsal: "rozhodne se jim vyhnete").

Moc by mne sklidnilo, kdybych znala Vas nazor, jak je to tedy s tou nevyhnutnosti doplnovat si vitaminy a mineraly v tehotenstvi z "pilulek" a jak je to s temi aditivami Exxx?

Dekuji i za mimi!