Otázka
Odpověď
Re: Jak rodit?
6.9.2000 Zuzana Štromerová
Milá paní Míšo,
Vaše dotazy by spíše patřily do ruky lékaři. Co se týče nízkého krevního tlaku, je to jistě hodně nepříjemné, ale není to tak nebezpečné. Dobré je nevyhýbat se pohybu. Jenže ono se to lehce řekne, hůře uvádí do praxe. Ráno než vstanete z postele, dobře se protáhněte, procvičte kotníky. i celé dolní končetiny (jednu po druhé, méně to namahá bříško). Rozhýbejte i ruce a teprve potom vstaňte. Během dne, budete-li mít možnost si dejte občas sprchu. Bude-li Vám nejhůř, dejte si lok slivovice (jeden) nebo něčeho podobného.
Co se bolestí kyčlí a páteře týče, to je skutečně problém. Doporučit lze opět pohyb a znovu konzultaci s ortopedem. I co se porodu týče. Měl by Vám napsat dobrozdání ohledně prostornosti a rovnoměrnosti pánve.
Do zaměstnání si zkuste pořídit takový ten veliký gymnastický balón. Dostane se ve zdravotnických potřebách nebo ve firmě Medicine Alvo v Praze 7, Kostelní ulice (firma sídlí ve vnitřním traktu složitější budovy) 24. Na tomhle míči se můžete jednak různě vrtět, jednak Vás nutí sedět rovně, jednak se můžete pohupovat, zkrátka rozhodně nebudete sedět ztuhle. Stojí kolem 600-700 Kč.
Hodně pohody
Zuzana Štromerová
Vaše dotazy by spíše patřily do ruky lékaři. Co se týče nízkého krevního tlaku, je to jistě hodně nepříjemné, ale není to tak nebezpečné. Dobré je nevyhýbat se pohybu. Jenže ono se to lehce řekne, hůře uvádí do praxe. Ráno než vstanete z postele, dobře se protáhněte, procvičte kotníky. i celé dolní končetiny (jednu po druhé, méně to namahá bříško). Rozhýbejte i ruce a teprve potom vstaňte. Během dne, budete-li mít možnost si dejte občas sprchu. Bude-li Vám nejhůř, dejte si lok slivovice (jeden) nebo něčeho podobného.
Co se bolestí kyčlí a páteře týče, to je skutečně problém. Doporučit lze opět pohyb a znovu konzultaci s ortopedem. I co se porodu týče. Měl by Vám napsat dobrozdání ohledně prostornosti a rovnoměrnosti pánve.
Do zaměstnání si zkuste pořídit takový ten veliký gymnastický balón. Dostane se ve zdravotnických potřebách nebo ve firmě Medicine Alvo v Praze 7, Kostelní ulice (firma sídlí ve vnitřním traktu složitější budovy) 24. Na tomhle míči se můžete jednak různě vrtět, jednak Vás nutí sedět rovně, jednak se můžete pohupovat, zkrátka rozhodně nebudete sedět ztuhle. Stojí kolem 600-700 Kč.
Hodně pohody
Zuzana Štromerová
V její náručí
