Kyselina listová

Dobrý den, pane doktore, mám k Vám tento dotaz: "pracujeme" s manželem na miminku a ráda věděla, jaká je doporučená denní dávka kyseliny listové. Četla jsem, že tato kyselina se velice rychle spotřebovává při slunění/opalování. Vzhledem k tomu, že se o víkendech jezdíme koupat/opalovat a také pojedeme k moři na slunný jih, budu zřejmě vystavená slunci více, než obvykle. Myslíte, že množství 800 µg, které je obsaženo ve Femibionu je dostačující? Je možné, se kyselinou listovou předávkovat? Díky za Vaši odpověď a přeji příjemný den.