Sport v těhotenství

Chtěla bych Vám poděkovat, za Vaší stránku s dotazy na internetu, ve volných chvílích se z ní ráda poučím. Je mi 36 let a jsem v 7 týdnu těhotenství. První těhotenství a porod jsem absolvovala před 14 lety bez problémů. První 4 měsíce prvního těhotenství jsem se věnovala sportu (běhala, hrála volejbal, jezdila na kole)a neměla jsem žádné potíže. Po zbytek těhotenství jsem pravidelně cvičila. Dnes jsem ale o trochu starší a byla jsem upozorněna na to, že s vyšším věkem mohou přijít obtíže, i když zatím žádné problémy nemám. A tak bych se ráda zeptala, do kterého týdne se mohu věnovat rekreačnímu volejbalu, lyžování a cvičení aniž bych uškodila plodu a nebo mohla zapříčinit jiné zdravotní problémy. Děkuji za odpověď a přeji Vám hodně spokojených maminek.
Renáta