Bolesti v zádech

Dobrý den,začaly mě trápit silné bolesti v oblasti bederní a křížové páteře, které jsou chvílemi tak silně, že není možné se narovnat a trvá až 10 minut než alespoň ččástečně odezní.Někdy bolest střílí až do pravého lýtka,boku a i podbříšku.
Do této doby jsem pravidelně cvičila, ale nyní nepomáhájí žádné uvolňovací cviky ani balon.
Minulý týden jsem byla na pohotovosti s podobnou bolestí v pravé straně břicha, pomohl hořčík,ale beru ho nadále a na záda vliv nemá.
Děkuji