Vitamín A

Vážený pane doktore, chtěla bych se zeptat jaká je maximální denní dávka vit.A pro těhotné? Užívám denně Gravital, který obsahuje 1,2 mg vit.A a teď jsem četla reklamní článek na přípravek Mamavit, kde píšou, že max.dávka tohoto vitaminu je 0,8 mg a při vyšších dávkách prý může dojít k poškození plodu (přitom v lékárně mi řekli, že např.Materna ho obsahuje 1 mg - takže také víc). Kde je ta bezpečná hranice? Mám přestat užívat Gravital?
Děkuji Vám za odpověď.