Zakoktávání v 15 letech

Dobrý den.Chtěla bych se zeptat.Je mi 15 let a docela dost mě trápí občasné zakoktávání.Například něco vyprávim-pořád mluvim normálně a najednou se zakoktám.Nebo když potřebuju něco rychle říct tak se většinou zakoktám.Mamka řiká,že se mi tohle stávalo i když sem byla malá(rychle sem potřebovala něco říct a zakoktala sem se).Nevíte čím to je?? A jak bych se toho mohla zbavit?? PS:Není to žádne extrémní zakoktávání,ale zakoktám se například v každé páté větě Děkuji za odpověď