Odpolední spánek

Dobrý den, prosím Vás o radu v případě mého 3-letého chlapce. Již od narození toho moc nenaspí a od roku a půl bojujeme při každém ukládání k spánku, i když v posteli není sám (před spaním vždy čteme a čekáme než usne). Celkově je velmi živý, aktivní, ráno vstává se slovy "chci ven". Spánek je pro něj jako za trest nebo doba, kdy o něco přichází. Ve 2,5 letech jsem to vzdala a tak už po obědě nespí, večer je natolik unavený, že usne bez problémů. Někdy se ovšem stane, že je víc přetažený a stačí nějaký jinak bezvýznamný impuls a syn ztropí scénu, kdy nejčastěji při cestě z venku hystericky pláče, lehá si na chodník, nechce jít a vůbec nespolupracuje. To samozřejmě ovlivňuje i roční dcerku a ta pak také začně kňourat.Zkouším to po dobrém i po zlém, ale zatím pořád nemám osvědčený recept na bezstresové řešení. Jsou to chvíle velmi psychicky náročné a vůbec nevím, jak z toho ven a jak při takové situace řešit. Děkuji.