Re:Dieta

Dobrý den, dietu jste si nasadila příliš nízko. Bez stálého dohledu odborníka by se redukční dieta něměla pohybovat pod 5000 kJ. Nejenže organizmus tak funguje na úsporný režim, ale zcela jistě nedostává všechny důležité látky, které jsou ke správnému udržení všech funkcí v organizmu zapotřebí. V těchto případech také opravdu velice často přichází jo-jo efekt. Doporučila bych Vám určitě množství jídla zvýšit, ale postupně, např. po
500 kJ na den. Při 3000 kJ si ani nedovedu představit, jak Vám zbývá energie, byť jen na občasné cvičení". Když budete potřebovat, rádi Vám poradíme na naši bezplatné infolince 800 175 324 (každý všední den od 9 do 17 hodin).