Re: Večerní usínání

Moc Vás zdravím a omlouvám se za pozdní odpověď. Přes léto pořádáme pobyty s plaváním a tak na internet nezbývá čas.
Chtěla bych napsat odpověď co nejsrozumitelněji, ale bude to těžké - toto je téma na dlouhé povídání. Ne proto, že by usínání byl problém, ale kvůli posílení rodičů, že nic nedělají špatně a že vše je dobré. Potřebujete "jen" informace.
Vaše malá by mohla usínat sama. Záleží, jak moc jste si jistí v rituálu usínání. Ona totiž vycítí sebemenší nejistotu a využije situace. Vše je zvyk a změna by měla nastat ve chvíli, kdy cítíte, že to chcete jinak. Doporučuji tak max. do dvou měsíců, čím starší malá bude, tím horší bude zvykat ji na jiný režim. Zkuste zvolit postup, který vyhovuje Vaší povaze. Někkdo je zarantnější, někdo pozvolnější, ale když už se rozhodnete, zkuste vydržet. Po dvou, max.třech dnech by malá mohla usínat bez problémů. Bylo by fajn si večer vytvořit stále se opakující rituál, který bude pro malou důležitou jistotou a do něj nenásilně začlenit usínání. Zkuste se toho nebát, ale nechoďte přes sebe. Naše sebeobviňování je horší než večerní slzičky.
Doporučuji knížku od paní Prekopové - Když dítě nechce spát, Portál.
Třeba už moje povídání není třeba a Vaše malá už usíná bez problémů.

Mějte se krásně.

Blanka-Plaváček