Jak zvládnout těhotenství?

Dobrý den,už od mala jsem vždy byla ustrašená, bála jsem se např. když jsem byla nemocná nebo když se někomu něco stalo v okolí. Jednou jsem měla nepříjemnou zkušennost po které jsem měla zřejmě deprese, prostě jsem brečela a říkala jsem si jaký je smysl všeho, neustále jsem přemýšlela jak mi je někdy jsem měla i panické úzkosti např. že jsem musela z davu ven, ale řekla jsem si dost začala jsem do davu chodit atd. a samo to odeznělo. Snažila jsem se relaxovat a nějak to samo přešlo. Teď je mi 23 roků a chtěla bych mít miminko, ale bojím se jestli to zvládnu? Jestli na mě zase nepadnou nějaké tyto stavy? Jsem spíše citlivější. Miminko si přeji moc, říkám si že vše je to přirozené i ta bolest ale největší strach mám z toho že mě to zase psychicky přemůže. Myslíte si že by se to mohlo stát? Pokud ano jak tomu předejít? Děkuji moc za odpověď