Re:Výživa 10m dítěte

Jídelníček v 10 měsících je velmi podobný jídelníčku v 9 měsících, proto vám víceméně přetiskuji svou starší odpověď. Škoda, že nehledáte v archivu!

Snídaně: mléko, pokud není již dítě kojené, je lepší podávat některé ze sušených mlék odpovídajících věku dítěte, (např.Sunar), jsou vhodnější, kvalitnější než krabicové (pytlíkové) mléko. Kaše ráno není příliš vhodná.
Přesnídávka: ovocná kaše, přidáváme vždy jen jeden druh ovoce k již vyzkoušené kombinaci, abychom zjistili případnou alergii, u větších jedlíků můžeme přidat piškoty.
Oběd: zeleninová polévka, vařená zelenina dítě většinou nealergizuje. Střídáme různé druhy zeleniny. Základem by měla být kořenová zelenina a brambory, které pouze rozmačkáme, nemixujeme. 2* týdně přidáváme 1/2 vaječného žloutku, 2* týdně maso (kuřecí, krůtí, králičí, libové hovězí, játra). Do roka nesolíme, stejně tak vaječný bílek nedáváme do roka věku dítěte (může alergizovat). Postupně nahrazujeme zeleninovou polévku tužší stravou, např. bramborovou kaší s dušenou zeleninou, vařeným masem.
Odpolední svačina: šlehaný tvaroh s ovocem, smetánek, jogurt (hlídat použitelnost!), piškoty, sušenky.
Večeře: do 8 měsíců bezlepková (rýžová, kukuřičná) kaše, od 8 měsíců již kaše obilná. V instantní formě je lze koupit v lékárně.
V jídelníčku můžete také vyzkoušet některý z dalších výrobků dětské výživy, které jsou kvalitní.
Dítě v tomto věku už může během dne dostat kousek chleba nebo rohlíku na kousání, zásadně je do jídla nenutíme, pokud některé jídlo odmítá, zkusíme mu je nabídnout znovu po delší pauze (14 dní).
Pozvolna přecházíme na stravu víceméně stejnou, jako mají ostatní členové rodiny, nesmí však být příliš kořeněná, smažená jídla také nepatří mezi nejvhodnější.
Do 3 let by dítě zásadně nemělo dostat oříšky v jakékoli formě a syrovou mrkev na kousání, hrozí nebezpečí vdechnutí a zadušení.