| Bližší informace: | Aikido Dojo Opava je jedinou školou v Opavě zabývající se výukou bojového umění aikido.
Nabízíme cvičení pro děti ve skupinách "přípravka" - od 5 - 7 let (mateřská škola), "mladší děti" od 6 - 9 let (od 1. třídy základní školy), "starší děti" od 10 - 13 let, "mládež od 14 let a dospělí". Do budoucna připravujeme pohybové cvičení (hry) pro rodiče s dětmi od 3 - 4 let a také skupinu pro ženy i muže nad 40 let (náplní budou základy sebeobrany aikido, pádů, protahovací cvičení - vše přizpůsobené této věkové kategorii). Součástí aikido je také cvičení s dřevěným mečem (bokken), tyčí (jo) a nožem (tanto). Se zbraněmi u nás cvičí převážně mládež od 14 let a dospělí, ale tyto tréninky mohou navštěvovat i zájemci ze skupiny starších dětí.
AIKIDO - patří mezi nejmladší japonská bojová umění
- využívá sílu útoku proti agresorovi
- je relativně nenáročné na svalovou sílu, proto je vhodné nejen pro muže ale i pro ženy, děti a starší adepty
- využívá v technikách především hody, páky a údery
na citlivá místa těla
- rozvíjí schopnost koncentrace, koordinační schopnosti,
učí neagresivnímu pohledu na řešení konfliktních situací
- je doporučováno také jako zdravotní cvičení při bolestech zad
Všechny, kteří chtějí udělat něco pro své zdraví, zlepšit si fyzickou i psychickou kondici, naučit se bojovému umění, změnit životní styl a získat neagresivní pohled na řešení konfliktů, zveme na nábor nových členů. Přihlásit se můžete před každým tréninkem.
Tréninky probíhají v Opavě v tělocvičně ZŠ, Krnovská 101. Oddíl vede Vendula Klimešová, 2. Dan Aikido Kobayashi Ryu.
Nabízíme ukázky aikido jako doprovodný program na Vašich akcích. |
|---|
