podpora tvorby mléka

Přijímám s povděkem každou radu, která snižuje můj pocit bezradnosti a pochyb. Nicméně - přesto, že se za to velmi stydím - patřím mezi "línější" maminky, a proto mě vidina míchání jednotlivých bylin na podporu tvorby mateřského mléka (jak ji doporučujete na zvukovém záznamu) spíš děsí. Zajímalo by mě, co si myslíte o již připraveném "Čaji pro kojící matky" od Lerosu...?
Zdravím a přeji hodně zdaru ve vašich aktivitách pro nás...