Re: Dotaz

Pavlo,

nejsem odborník, ale podle toho, co jsem kde četla, bys mohla začít tak, že dáte 5 minut, chladnější spršku, dalších pět minut a další spršku.
Koukni na teploměr, jaká je v sauně teplota. Kdyby byla víc jak 90 stupňů, asi bych tam s mimčem nechodila. V nižší části sauny je nižší teplota než nahoře. Jestli je jinak dítě v pořádku, určitě mu neublížíš. Když to bude snášet dobře, časem můžete přidat ještě jedno kolo v sauně a ochladit i sprchu. Dospělí jsou v sauně déle, nevím přesně, kdy se to může u dětí prodlužovat. Po sauně buďte někde chvíli v klidu.