Rada

Od malička trpím atopickým ekzémem a zkoušela jsem všechno možné. Ze všeho nejvíc mi pomohla změna stravy, která byla dost radikální. Vzdala jsem se masa a všech výrobků z něj, jím pouze vejce a někdy trochu ryb. Také jsem začala jíst co nejvíce přírodních potravin, dávám si dobrý pozor na různé přidané látky a podobně. Ekzémem teď trpím daleko méně, nemám již žádná zarudlá ložiska, jen suchou kůži na některých místech.Navíc se mi zlepšilo i trávení a problémy se slinivkou.
Moje rada se týká mléka. Samozřejmě je na místě vynechat kravské mléko, to je bez pochyby, ale myslím, že není dobré ho nahrazovat sójovým. Sója je často geneticky modifikovaná a u takových potravin si nemůžeme být nikdy jistí. Já jsem zvolila kozí mléko. Je sice dražší naž kravské i než sójové mléko, ale rozhodně se to vyplatí. Je totiž prokázané, že kozí mléko má na kůži blahodárné účinky a navíc i skvěle chutná a sýry z něj jsou přímo delikatesa.