Re: Stáří miminka a cvičení

Vážené dámy a paní doktorko.Náhodou jsem narazil na vaši diskuzi o cvičení na stolech v době těhotenství a pokusím se trochu reagovat.Prodejem a provozováním stolů Shapemaster se zabývám již 9 roků. Díky tomu že tyto stoly mají plynulou regulaci rychlosti , lze toto cvičení provozovat i v těhotenství, ale v dnešní době rizikových těhotenství bych byl velmi opatrný a spíše bych to nedoporučoval. V žádném případě bych nedoporučil nějké stoly (a je jedno jak se jmenují) které nemají regulaci rychlosti! Naopak po šestinedělí jsou stoly vynikající pomůcka pro návrat do "normálního" života.Pokud Vás někdo nutí jít proti pohybu stolů , tak je to špatně. Stůl vám vede pohyb,tak aby byl dobrý a protáhl se právě ten sval který procvičujeme a je na obsluze aby poznala zda cvičíte dobře a jakou má pro vás zvolit rychlost.Díky protahování svalů dochází k regeneraci,návratu pružnosti a zárověň k zeštíhlení.
Malá rada na závěr : Hledejte studia kde se vám po dobu cvičení věnují.

Mirek