Re:Psychika na mateřské

Milá neznámá,
děkuji za Váš dotaz. Připadá mi, že jste se ocitla v jakémsi bludném kruhu a hledáte cestu ven. Důležitou roli zde hraje i onemocnění Vaší maminky s čímž zřejmě souvisí i Váš strach ze zbláznění.
8 let na mateřské dovolené je dlouhá doba,můžete se ocitnout v naprosté sociální izolaci, , která je i pro "samotářku" těžko únosná. Nepíšete o svých zájmech, zálibách. Vím, že 3 děti dají spoustu práce, ale přesto, vybyde Vám čas pro sebe? Co pro sebe děláte? Připadá mi,že tudy by mohla vést cesta ven- začít něco nového, něco jenom pro sebe, nějakou změnu... Myšlenky o kterých píšete většinou naskakují automaticky a nedají se ovlivnit vůlí. Obáváte se doživotního utrpení a hledáte důvody proč nejít k psychiatrovi. Mohl by to být Váš první krok ke změně. Jsou dnes již i léky přírodní, např. tobolky z třezalky, které je možno užívat i při kojení. Rovněž je možné podpůrně užívat vitaminy skupiny B.