Re: Bojím se jíst normální jídla

Dobrý den,
o "klasickou" poruchu příjmu potravy ve smyslu mentální anorexie či mentální bulimie u Vás s největší pravděpodobností nepůjde.
Váš strach z tučnějších jídel je pochopitelný - máte strach o své zdraví.
A jak nyní vypadá Váš jídelníček? Vezmete si např. drůbeží maso? Či chleba s máslem?
Čemu konkrétně se vyhýbáte? Jen smaženému a vyloženě tučnému? Na tom by případně nebylo zas tak nic moc špatného...
Snažte se postupně do svého jídelníčku potraviny, kterých se bojíte zařazovat!! Každý den kousíček něčeho, čeho se bojíte (a co podle doktorů již můžete). Pokud nenastane žádná reakce (neudělá se Vám špatně), další den si opět kousek vezměte a další den větší...
Pokud by úzkosti z jídla přetrvávaly, doporučila bych Vám poradit se s psychoterapeutem, který by Vám nejlépe uměl poradit jak strach překonat a odbourat.
Držím Vám palce!!