Re: Dětská obezita
desetilete dite klidne uz muze jist dospelackou porci, a jestli se hybe tak potrebuje hodne kalorii.
LaPepo, kdyz mala sni dobre obed, hlad za hodinu nemuze mit, takze je to chut. zkus se ji zeptat jak ted hlad dela v jejim brizku? jak to pozna, mozna ma jen zizen, nebo se nudi a zabavu hleda v jidle. necpat je hodne mezi jidlo, jen dat opravdu lehkou svacinu. sladkost klidne obden, nejakou lehkou zmrzku, nebo trosku cokolady. obcas dovolit i kolac, desert. dite by nemelo pocit ze nic nemuze. zvolit vhodne tuky, koupit dobore panve na smazeni kde staci jen par kapek oleje. Rano omezit sladke jidla, jakou jsou ruzne krupky cokoladove, oslazene vlocky a ja nevim co za vsechny hnusoty prodavaji. Ale musite vsichni spolu drzet za stejny provaz.
Odpovědět