Re: Jak správně udělat zábal?

synkovi 1,5 i dceři ca od 2 let jsem dělala zábal tak, že jsem namočila jednu látkovou plínu do studené až vlažné vody, pod dítě jsem dala velkou osušku, na to tu mokrou plínu, na to dítko zádíčkama, plínu přes hrudníček, přikrýt druhou osuškou a slabou dekou. Do 5ti minut, pak sundat (plína byla vždycky horká), srazilo jim to teplotu vždy dobře, pak zabral i ten dětský sirup na delší dobu.

Když byli miminka, dávala jsem na radu tchyně tvarohový zábal na nožičky - do dvou žínek jsem dala 1-2 lžíce studeného tvarohu z ledničky (může být i mírně prošlý) a navlíkla jsem to na nožičky jako ponožky. Bere to "horkost". Po pár minutách (ca 5) sundat, nožky opláchnout, tvaroh vyhodit (byl jakoby vyschlý, vydrobil se), žínky vymáchat a vyprat. Taky to zabíralo.