27.1.2010 21:29:41 Katla
+35
já myslela, že Phodička má nejmín tak + 60 nebo + 80m že třeba místo ideálních 60 kg má 130, 140. Ale mít třeba 95, to bych teda na takový radikální zákrok nešla - to se dá, za rok tak 10 kg a za 3 roky v normě. Hlavně nic neuspěchat a hlavně se hýbat - žádný výtah, eskalátor, auto, cvičení samo o sobě nestačí, ale normální sposta běžného pohybu, fyzická práce....
Odpovědět