Bylinky na nervy

Hezký pátek

Můžete mi někdo prosím poradit nějaké "bylinky na nervy"? Znám meduňka, třezalka,levandule. Občas popíjím čaje z těchto bylinek.Možná bych uvítala nějaký "silnější" preparát tohoto druhu,třeba z lékárny. Kojím - hodně.

Potřebuju uklidnit zjitřelé nervy a vyspat se. Pak je svět hned růžovější.

jsem dlouhodobě přetažená (i když syn spí,tak se vzbudím a nemůžu spát)

unavená (nemoci dětí,rostoucí zuby a z toho plynoucí prokojené noci, mám už strach z každého kýchnutí.Syn,když mu není dobře, tak chce spát se mnou,nalepený na mě,kojit se, nesnese manžela.Když je OK,tak spí docela v pohodě. To je ale teď málokdy,resp. nikdy nevím,co přinese noc a já už si nechávám "rezervu" a ani už nemám chuť si jít třeba zaběhat, mám strach,že se "vysťavím" a ta energie mi bude scházet. Ale zase se "díky" tomu moc neodreaguju.Manžel se podílí na domácnosti,klidně pohlídá. Je to ve mně.
Nyní byl mladší syn dlouhodobě nemocný,vlastně od ledna pořád něco,kluci se v nemocech střídají,starší má rýmu a kašel a za chvíli OK,mladší to vždycky "odprdnul".Konečně je OK, v rekonvalescenci, sedím s ním na pr..li,aby něco nechytl a starší syn přinesl od babiček z Velikonoc nachlazení.Co se stalo tu rozepisovat nebudu,chtěli Matějovi "zajistit" vyžití,moc jsem o to nestála,ale svolila jsem...fakt jsem naštvaná, následky odprdnou kluci a potažmo já.
Nemůžu vydýchat možnost, že by oslabený mladší syn měl zase nějakou vážnější nemoc - naposled zápal plic a uši.Rozumem chápu,že může být vše OK,ale psychika si to nechce nechat vysvětlit.

přidaly - vygradovaly ještě problémy v širší rodině (např.rozvod mých rodičů,velmi dlouhodobý problém)

možná syndrom vyhoření na mateřské

málo toho není je to všechno se vším. O psychologovi uvažuji. Já všechno rozumem VÍM,co a jak,co dělám blbě, rozebrání situací atd.Ale nedokážu se moc uvolnit,neřešit a nechat to plynout.

díky