Re: Vojtovka

Taky jsme cvičili tenhle cvik, a musím říct že po jednom ukázání jsem si vůbec nebyla jistá, jestli to dělám správně. Hlavně teda mačkat na té bližší straně, palec směřovat kolmo dolů, jako do podložky, ne šikmo (to jsem občas dělala, než jsem si to uvědomila, a zároveň jsem druhou rukou přidržovala ramínko na protilehlé straně, stlačovala jsem ho do podložky a ještě prsty držet hlavičku. No byl to takovej propletenec . Po pár dnech jsme šli na kontrolu, aby rehab. zkoukla případný chyby. Asi bych se být tebou domluvila taky na nějakou kontrolu