Prevence před zánětem prsu při odstavování

ahoj,začínám pozvolna odstavovat mého syna. Přestala jsem ho kojit přes den a pije jen ráno a před spaním. Bohužel se mi prsa hodně nalívala a asi jsem měla jedno navíc ucpané. Tenhle víkend jsem proležela v horečkách, ale už to snad bude dobré. V jednom prsu mám stále bouličky. Jak tomu všemu předcházet? Je dobrá k uvolňování mlíčka odsávačka? Nebo ručně? Existuje nějaké homeopatikum či něco přírodního, aby se mlékovody neucpávaly a snížila se tvorba mléka? Moc děkuji za odpovědi. Hezký den všem