Re: Regresivní terapie

já jsem regresní terapii vyzkoušela a moc mi to pomohlo. škoda že jsem nešla dřív. měla jsem psych. problém (úzkost) a z toho šly psychosomatické příznaky a nějaká ,,terapie" u psycholožek a psychologů mi byla k ničemu regrese není vůbec hypnóza, jde o to, že se soustředíš na to, co říká terapeut - on tě vede, ptá se tě na různé otázky a ty povídáš co tě první napadne - různé situace - a ty situace probíráte dokud se s nima nevyrovnáš. u mě to bylo tak, že ona se ptala a když jsme narazily na problém (třeba zdánlivou blbost - situaci kterou jsem si pamatovala třeba z dětství), měla jsem s tím dost problém, třeba jsem i břečela a tak...a probíraly jsme to několikrát až jsem tu situaci začala vidět jinak - jakože ten problém tam ve skutečnosti nebyl, jen jsem byla puberťačka a přisoudila tomu co tam nebylo a to si pak zapamatovala. je to takový povídání - terapeut se ptá, ty povídáš co tě napadá, spolu situaci rozebíráte (třeba jsem byla na někoho naštvaná a ona mi vysvětlovala, že ten člověk jinak neumí komunikovat nebo případně že pro mě není vůbec důležitý...) no těžko se to popisuje, je to povídání, ale jiné než s kamarádkou u kafe. To se fakt musí zkusit ale za mě doporučuju, vždycky mi to moc pomohlo. když si představím že jsem na to šla až kolik let potom, co jsem se o takové možnosti dozvěděla, jen proto, že jsem tehdy měla ještě kapesné a máma mi to nechtěla zaplatit, že ,,na to nevěří" ale není na co nevěřit, není to žádné kouzlení nebo něco, prostě způsob terapie, ve kterém se soustředíme na podvědomí. a podle mě velmi účinný.