Priznicův zábal - igelit ano či ne?

Včera mi doktorka na nachlazení s kašlem také doporučila Priessnitzův zábal. Divila se, že jej neznám - ale vysvětlila mi jej takto: textil namočit do studené vody, lehce vyždímat, omotat kolem krku a přes to připevnit další suchý pruh látky. Zábal má údajně fungovat dokud je mokro studené. O igelitu ani zmínka. (Při odpařování vhlkosti se materiál ochlazuje, čemuž by igelit evidentně bránil.)
Ovšem moje paňmaminka tuto "babičkovskou" metodu zná a dětem vždy aplikovala s mezivrstvou igelitu. Tak třeba na tom až tolik nesejde, třeba záleží na tom, jak je kdo háklivý na zvlhlé peřiny. :)

Další otazník mám ale u doby, po kterou se má zábal nechat na krku. Na internetu nacházím informace v rozmezí od 15 minut do 2 hodin. Já si nechala mokrý zábal (bez igelitu, tedy chladící) přes noc a myslím, že mi to také prospělo. Nu porovnejte sami následující odkazy:
http://zdravi.doktorka.cz/jak-ulevit-pri-horecce/ (doporučuji, uvádí se zde podrobnější popis této potní kůry), nebo:
http://www.zdravi-vitaminy-doplnky.cz/rady-a-zajimavosti/priessnitzuv-priznicuv-obklad

Hodně zdraví v novém roce!