Rozestup břišních svalů

Máte s tím někdo zkušenost?
Mě každý tvrdí, že to mám od těhotenství, ale já bych na 99 % řekla, že jsem si to udělala cvičením - klasika sedy, lehy. Od porodu to mám rok a půl a nějaké obtíže cítím tak týden - v okolí žaludku, pod žebry, takové tlaky a tahy... a pak jednou při cvičení jsem si píchla do břicha, kolik mi jako zbývá tuku nad mase - a ruka mi zajela dovnitř:( od solaru k pupiku.
A teď jak na to pořád myslím, tak mám normálně pocit, že když se najím, tlačí mě žaludek do těch narušených svalů a jsem z toho nervozní:(