Re: Jak jste opravdu zhubly...rady, diety atd.

kolegové v práci drží Dukanovu dietu a zírám!!! uvažuji o ní také
já zhubla 30kg stresem nyní sice "pouze" 4kg, ale 2 velikosti jaterní dietou při mononukleoze

diety nemám ráda, u mě výborně funguje, když se dokopu opravdu pravidelně snídat, nehladovět.. to jsem ěmla vždy nelepší váhu - se snídaní!!! a to jsem se jinak nehlídala, takže brambůrky s kolou večer na party no problem no a pohyb... žádná zázračná dieta, snádaně a pohyb a u mě úspěch zaručen nepotřebuji shodit během měsíce 30 kg (no, líbilo by se mi to, ale to nedám, tělo by to nedalo a měla ybch to během chvíle zpět).. stačí mi moje rychlost cca 2kg za měsíc reaguje na to kůže, celé tělo těch 30kg během 2-3týdnů byl fakt masakr