Re: Ospalost po jídle

Při poruchách příjmu potravy dost trpí játra, žlučník, slinivka....nevím, třeba něco bereš - lipovitan třeba. Pokud nevíš, nech si to zkontrolovat, ale v krvi to nemusí být poznat, přesto ti léky na játra můžou pomoct.
A jinak jak psaly holky - lehká kvalitní jídla, co nejméně tučná a co nejméně tepelně upravovaná, raději menší porce, klidně častěji.
Někdy se tak může projevovat i alergie na nějakou potravinu - třeba mléko. Zkus vypozorovat, co ti vadí a podle toho se zařiď.
A běžné to je, když se člověk přejí - třeba po nedělním obědě, ale nemělo by to být pravidlem. Fakt je, že by po jídle měl člověk trochu odpočívat, pracovní doba tomu ale moc nenahrává, co naděláme....