2.7.2014 10:01:02 Mája+kluci 07, 11
Re: Kolik ujedete na kole?
Jo, Simiki, pokud máš astma, snaž se najít takové tempo, abys ho vydržela (udýchala) ideálně tak hodinku v kuse. Je zbytečné jet rychle a pak muset co chvíli zastavovat. Možná se budeš divit, že bude stačit zpomalit jen trochu (třeba na 20km/h), námaha neroste lineárně s rychlostí, spíš exponenciálně, prostě je strašný rozdíl jet AVG 20km/h a 24 km/h
Tak hodně štěstí a výlet s kamarádem si užij
Odpovědět