6.8.2014 11:24:50 Hanka
Re: Kde nakupovat oblečení pro syna s nadváhou
Jitys,
s oblečením neporadím, mám konfekčně velké dcery. Ale k tomu jídlu a hubnutí - jestli ti doktorka říkala, že má váhu držet, tak hlídej, ať ji drží. Vážně ho čeká růstový spurt, zřejmě nemá smysl redukovat váhu dietou. Viděla jsem v okolí vícekrát, jak se děti před růstovým spurtem oplácaly a pak se vytáhly (třeba i 2x či 3x takto). Ale vážně bych usilovala o to, aby se "nerozjedl", jak někteří pubertální kluci jedí, že to do nich padá jak Němci do krytu, a změnila bych skladbu. Nemusíš to udělat ze dne na den všechno, rozložte si to, něco můžeš radikálněji (třeba náhradu bílého pečiva jiným), něco postupně (zvyšuj velikost zeleninových "obloh", uber na přílohách, zkoušej kombinace těch zdravějších potravin, které jí).
A pohyb je fakt nutný, udělejte si třeba z kola rodinnou náplň, nějakou tu turistiku s návštěvou zajímavých míst (které by syna bavily) o víkendu, pokud dítě nechce sport jako takový.
To dáte

Odpovědět