27.8.2014 13:46:45 Slupka
Re: Kde koupit proteinový nápoj v prášku?
Lído, a cpe se ke cvičení proteinama? To by fakt mohlo pomoci. V mnoha doporučeních "pro ženy" jsou ke cvičení (před, po) psány sacharidy, a to dle mého nefunguje. Holka popsala poměrně přesně, jak se ke svalům propracovat: intenzivní dlouhotrvající zátěž a průběžné doplňování proteinů.
Odpovědět