Re: Vymena manzelek 20.5.
valkyro porad plati zakladni rovnice vydej musi byt vetsi nez prijem. Taky zalezi co povazuje nekdo za zdravou stravu. Ja jim kvanta, ale zeleniny, ovoce si taky dopravam, ale krotim se se s cukry , nejim zadne bile pecivo, testoviny atd. az na vyjmku jednou tydne. Rano si dopreji uhlovodnany, trochu na obed a vecer se je snazim nejist. Kdyzsi dnes vecer dam kvetakovo-sparglovou polevku,tak s nim dva talire.
Odpovědět