21.9.2015 18:29:42 Berengarie
Re: Co děláte se vztekem?
Nejde o přemýšlení nad danou situací, ale o moji reakci na ni.
Vztek je neproduktivní emoce. Zároveň je škodlivé vztek potlačovat. Z toho mi vychází, že jediné možné je postupně docílit toho, vztek necítit. Cesty k tomu jsou různé, přemýšlení, tj. analytický přístup, je jedna z nich.
Odpovědět