Re: Rostlinná mléka - jsou vůbec zdravá?

To se tam píše možná proto, že potraviny jako chia kupují zpravidla lidi, kteří se stravují vegansky, makrobioticky a podobně. Pokud kravské mléko normálně piješ a jíš, normálně ho tam dej. Jinak krabicová rostlinná mléka úplně zdravá nebudou, stejně jako krabicová mléka kravská - není to přírodní surovina, nýbrž průmyslový produkt. Ale míra toho zdraví závisí na mnoha faktorech. Obilné nebo ořechové mléko si můžeš vyrobit sama, ořechové/mandlové i bez nějakého zvláštního vybavení, vystačíš s mixérem. A pak bude čerstvé, zdravé, bez různých příměsí