21.1.2017 22:33:25 TiNiWiNi
Re: Šipka do vody
Souhlas se Šuplíkem. Mám 100% úspěšnost u všech dětí, které jsem si vzala do parády.
Důležitý je pro nacvičování tvar bazénu. Musí být hluboký, ale se stojánkem/okrajem pro dospěláka u kraje. Dítě se posadí na kraj, pokrčí nohy a šlapkama se opře o stěnu. Ty stojíš vedle u něho ve vodě, dáš mu paži pod břicho a dítě musí přes paži šupnout do vody jako pytel brambor. Druhou rukou hlídáš ohnuté záda. Pokud spadne hlavou dolů několikrát po sobě, máš vyhráno. Pak už jen posouváš ruku. Až se naučí odrážet v sedě a začne mít styl, teprve pak může do dřepu.
Odpovědět