25.4.2017 9:59:35 Konzerva
Re: Umíte chodit po schodech?
Já s rovnováhou problém nemám, spíš mám problém s váhou.
Ale zajímalo by mě, jaký způsob chození do schodů, tj. nahoru, je ze zdravotního hlediska lepší - ten, když při položení nohy na horní schod a zvedání se ze spodního dělám pohyb jakoby do strany, že vykroutím bok, nebo je lepší dělat čistý zdvih nahoru? Hm, nevím, jestli jsem to popsala srozumitelně.
Odpovědět