Jednoznačně souhlasím. Mám stejné zkušenosti - včetně příbuzenstva. Podstatné je vydržet, být důsledný - stále - ve všem - nejen v jídle. U nás je snídaně, svačina, oběd, svačina (někdy 2malé), večeře. Snažím se stále nabízet ovoce, zeleninu. Každý má jiné chutě - snažím se respektovat - nenabízím, to, co kdo vysloveně nemá rád, stačí alespoň ochutnat. Jediné, na čem důsledně trvám, je pitný režim během celého dne - né nárazově.
Předchozí