Přidat názor k článku Hypoalergenní příkrmy - bludný kruh

Ahoj,
mě osobně přijdou diety kvůli alergii vyhrocené. Dělala jsem to takhle:
První rok bez lepku a kravského mléka (včetně jogortů a sunaru), bez cukru a veškerého masa. Tyto látky dle mého zbytečně zatěžují střeva a tam je základ imunity.
Vynechávala jsem alergizující zeleninu jako je celer a ovoce jako jsou citrusy. Zeleninu i ovoce jsem loupala. Když jsem narazila na bio, bylo bio. Jinak jsem se snažila kupovat české. U přesnídávek jsem četla obsah, aby tam nebylo např. mléko. První rok by jídlo nemělo obsahovat ani sůl a více než tři složky. První rok v podstatě jedla jen ovoce, zeleninu a bezlepkové obiloviny.
Je to těžké, informace k jídlu se rozcházejí a protiřečí. Např. lepek teď doporučují co nejdříve, dokud je dítě hodně kojeno. Mě připadalo rozumnější počkat do 1 roku.
Lusika