idelani vaha je ta s kterou se citis dobre a spokojene. takze nemuzes rict ze pri 170 cm je id. vaha 60kg, pro nekoho je to malo pro nekoho hodne.
Ja mam 174 cm, a super se citim na 59 kg, potom uz jsem moc hubena, tyhle kila mam v lete, a v zime o 3 vice. rada jim, nedrzim dietu, vychutnavam si jildo.
Ono kdo chcce zustat stihly, tak by nemel vubec pribrat, to je potom vzdy tezsi si urdzet svou idealni vahu. nase telo pracuje jako pred miliony lety, jakmile zacne hubnout, dostenou bunkdy alarm, a spotreba energie se spomali v mene se spaluje. bunkdy si to pamatuji, takze jakmile pridje dalsi potrava, tak to rychle dava do tuku a ne do sachridu, a to je ten zacarovany kruh diet.
Předchozí