Přidat odpověď

Ahoj, naše dcera (skoro 4 roky) taky odjakživa chodí spát pozdě. S nástupem do školky a tudíž nutností ráno brzy vstávat jsem to taky řešila, snažila se jí režim různě upravovat, budit ji ráno i odpoledne - což bylo absolutně k ničemu. Pak jsme se ale dopracovali ke spokojenosti: ráno jsem ji budila v 7 hod, odpo. spí 14 - 17 (někdy i déle) a pak ji dám spát mezi 22 - 23 hod. Kupodivu i když spí do 17 hod, stejně ve 22 znova usne! Když jsem jí odpoledne budila, stejně dřív než ve 22 h neusla...Takže ji nechám odpoledne pořádně vyspat, večer to směřuju na 22 hod (dle programu, stejně nejsem schopna dodržet 100% stejný režim každý den) a ráno už se budí sama, páč je tak zvyklá. Odpoledne spím s ní a jsem naprosto spokojená Kecy sousedů, že má dítě spát po večerníčku, už neřeším. Jedině mě mrzí, že odpoledne "nic nestihnem", ale při výletech to buď řešíme spaním v autě (spí míň a večer jde spát dřív) nebo ji dám spát k odpo. spánku třeba v 16 hod. a je to.
Režim bez odpoledního spaní se nám zatím neosvědčil: večer už je nepoužitelná a když ji dám spát v 18 hod (jak to někdo praktikuje), nespí až do rána, nýbrž se kolem půlnoci vzbudí a vyžaduje večeři, hraní, atd...