Přidat odpověď

Epidurál jsem nakonec naštěstí využít nemusela, takže s tím neporadím.
Mně při prvním porodu nejvíc vyhovovalo ležet na boku a různě se u toho kroutit, vpodstatě jsem ten porod částečně prospala a proležela. Ani sprcha extra nezabírala, na balón nebo tak něco jsem neměla ani pomyšlení.

U druhého porodu to bylo nejlepší na všech čtyřech a hodně dýchat.

A co se týče porodní polohy, tak za sebe nemůžu doporučit ani polosed s nohama nahoře. Porody jely jak na drátku, ale po dosednutí na kozu mi pokaždé úplně zmizely kontrakce. Poprvé to skončilo kleštěma. Podruhé to bylo tak rychlé a mimčo už skoro koukalo, takže jsem ho bez problémů vytlačila i bez kontrakcí. Intuitivně mně to nutilo dát nohy dolů.
Takže kdyby bylo nějaké potřetí(jako že nejspíš nebude ), tak volím jakoukoliv polohu, kde nebudu muset mít nohy nahoře.