Tak mě napadá, můj starší syn, jak jsem psala výše, sice do 3 let nosil plenky, tj. svěrače téměř netrénoval, ale jakmile je z donucení nosit přestal, začal čůrat až v nepřiměřeně dlouhých intervalech (2x až 3x denně) a taky zhruba od té doby míň pije
. Tj. posiluje svěrače na můj vkus až moc. A mě zas odnaučilo často čurat (byla jsem zvyklá chodit maximálně po 2 hodinách) mladší dítě - prostě na to tak nějak nemám čas - taky jsem si asi svěrače potrénovala. Ale zajímavé je, že už ani tak často jako dřív potřebu nemám (ale taky možná i míň piju - taky na to "nemám čas" - nevzpomenu si, že mám žízeň). Tj. asi i tímhle způsobem svěrače trénovat lze (doposud jsem trénink svěračů chápala jen jako obranu proti inkontinenci
).